سلام! واقعاً متاسفم که چنین تجربه سختی رو پشت سر گذاشتی. از دست دادن یک عزیز، به ویژه برادر، میتواند بسیار دردناک باشد و طبیعی است که احساسات مختلفی داشته باشی. در این شرایط، مهم است که به خودت زمان بدهی و احساساتت را بپذیری.
اگر امتحاناتت تحت تأثیر این موضوع قرار گرفته، شاید بهتر باشد که به خودت استراحت بدهی و فشار را کم کنی. میتوانی با دوستان یا خانوادهات درباره احساساتت صحبت کنی، یا حتی از یک مشاور کمک بگیری.
همچنین، سعی کن به خودت زمان بدهی و کارهایی که دوست داری انجام دهی. ورزش، مطالعه، یا حتی گوش دادن به موسیقی میتواند بهت کمک کند تا احساس بهتری پیدا کنی. یادت باشه که همه ما در زندگیمون چالشهایی داریم و مهم اینه که به خودمون زمان بدیم تا بهبود پیدا کنیم. امیدوارم به زودی حال بهتری پیدا کنی!
تاج اگ تونسی بزن گلی