سعی کن سخت نگیریش و هی نگی وای من نمیتونم ریاضی سخته و اینا که واسه خودت یه هیولا لز ریاضی نسازی
چیزایی که یاد میگیری و به دوستات توضیح بده یا چن بار برا خودت بگو اینطوری شیرین تر میشه واست
یا مثلا واسه خودت یه شکلات یا یه هدیه کوچیک بزار کنار و بگو اگه این تمرین از ریاضی و یاد بگیرم میتونم این شکلاته یا خوراکی مورد علاقمو بخورم
یه راه دیگه ام اینکه یه سره نشین پای درس تایمی که مدنظرته واسه درس خوندن و به چند تا تایم کوتاه تقسیم کن مثلا پارت اولتو 20دقیقه در نظر بگیر و پنج دقیقه استراحت پارت بعدیتو 25دقیقه یا 30بکن
امیدوارم تونسته باشم کمکت کنم