مثلا من از روش پومودو استفادع میکنمکه تمام در یامو یاد میگرم تو باید در روز کلا چهار ساعت درس بخونی پو مودو یعنی من25دقیق درس میخونم و10استرا انقدر این کارودتکرار میکنمتا چهار ساعتم تموم شه
یا اصلا میتو از یع روش دیگه استفاده تو گوشیتو روی 30دقیقه کوک کن اگه داشتی میخوندی و زنگ خور تو اگه بدون توقف خوندی یعنی گفتیولش کن دارع تموم میشه واستراحت نکردی یعنی بدرد خوندن میخوری
ولی اگه گفتی خسته شدم وشوقی برای خوندن نداشتی اصلابه درد خوندن درس نمیخوری اینا ها از خودم در نیاوردم تمام اینا رو مشاوره تحصیلیه ونداد بم گفت با ارزوی موفقت وپیروز سر بلند شوی امید وارم موفید باشع😘