واییی چندتا سوالو جوابشو بلد بودم ولی اون لحظه وقتی دیدم ۵ صفس دستام شل شد همه چی از ذهنم پرید😭حتی دبیر نیومد راهنمایی کنه و میز اول بودم:) حیف زحمتام حتی چندتا گزینه و اینارم درست نوشته بودم لحظه اخر عوضش کردم💔نهایتش بتونم ۱۴ بگیرم واقعا دارم فشار میخورم معدلم و خیلی میکشه پایین💔 شما چند میشید

توضیح کامل اضطراب اضطراب را تعریف کنید ؟ پاسخ: اضطراب یا دلهره نوعی فشار درونی، ترس و نگرانی و یک حالت هیجانی است که قبل از رو به رو شدن با یک موقعیت ناراحت کننده، یک مشکل و یا یک خطر، برای فرد به وجود می آید. راه های غلبه بر اضطراب چیست ؟ پاسخ: تفکر مثبت، تسلط داشتن بر خود، دوری از تفکرات منفی، ایمان و توکل بر خداوند، دعا و نیایش در هنگام سختی موجب میشود که شما بتوانید بر اضطراب خود غلبه کنید.