من خودم همیشه میرم سراغ کاری که دوس دارم و بعد میشینم پای درس
یا حتی میتونی یه خوراکی خوشمزه مث تافی بخری و برا خودت شرط بزاری که مثلا تا فلان ص رو میخونم یا مینویسم یا هرچی بعد اون خوراکیو میخورممم یا اگه مث من دوس داری تو گوشی بچرخی همینکارو با یه تایم گوشی انجام بده