آشنایی با تکنیک پومودورو
قانون این تکنیک ساده است: به ازای هر ۲۵ دقیقه تمرکز عمیق، ۵ دقیقه به خودتان استراحت هدیه دهید. در نهایت بعد از چند بازه ۲۵ دقیقه‌ای، یک استراحت نیم‌ساعته کنید و دوباره از اول استارت بزنید. انگار که با هر پومودورو (اسم گوجه‌فرنگی به زبان ایتالیایی) مغزی قوی‌تر و متمرکزتر برای مطالعه می‌سازید.
