بچه ها من از ی موضوعی خیلی ناراحت شدم چیکار کنم ناراحتیم فروکش کنه الان صبحع مغزم درگیر شدع همش میخوام گریه کنم چجوری این موضوع رو که باعث ناراحتیم میشه رو بیرونش کنم بهش فکر نکنم؟

خودتو خالی کن گریه کن

ببین داداش صدها بار همچین چیزیو تجربه کردم که بهت میگم برو آهنگ بزار ازین آهنگ شادا برا خودت برقص آشپزی کن برو واسه خودت بشین نقاشی بکش کتاب بخون ولی یادت باشه داداشم هیچی ارزششو نداره خودتو ناراحت کنی باشه؟ یه جمله از من بهت نصیحت چیزی که ۵ماه دیگه برات هیچ ارزشی نداره پس الانم ارزشی نداره که وقتتو حتی ۵دقیقه ام واسه ناراحت کردن و سرزنش خودت صرف کنی

بنظرم باید خودتو خالی کنی:) با یه بزرگتر صحبت کن حتی میتونی اینجا بگی که کسی نمیشناستت به هرحال اینم میگذره بهت قول میدم دو روز دیگه اصن یادت نمیاد چرا ناراحت بودی بهش فکر نکن و سعی کن خودتو سرگرم کنی

چرا خودتو ناراحت می‌کنی ؟ برو آهنگ شاد دانلود کن گوش بده، فیلم ببین، رمان یا کتاب بخون، نقاشی بکش، برو یه چیزی درست کن یا یه چیزی بخور آهنگ شاد که ندارم اما اگه واقعا حالت بده گریه کن، چیزی نیست که ازش خجالت بکشی اما واقعا خودتو ناراحت نکن سال دیگه این موقع یادت نیست همچین اتفاقی افتاده بوده پس ذهنتو مشغول نکن چون ارزشش رو نداره فیلم نمی‌دونم چه ژانری میبینی اما من علمی تخیلی دوست دارم و تو فیلیمو، نماوا یا اصلا بهترین گزینه گوگل و... بزن ببین، مثلا من ۱۰۰ رو دوست داشتم، مردگان متحرک، وان پیس، روزی روزگاری و.... اینارو الان یادمه ببین شاید دوست داشتی، کتاب که نمی‌دونم چه سبکی دوست داری ولی رمان سرچ کن سایتشو فیلتر کن بیار ببینه خلاصه که منظورم اینه هر کاری دوست داری انجام بده و حواست رو پرت کن هر چیزی یا هر کسی که هست تو قرار نیست خودتو سرش نابود کنی، مطمئنا چند روز دیگه، ماه یا سال اصلا یادت نیست پس تمرکزت رو بذار روی ویرایش دیگه نه این مشکل زودگذر و مسخره 😘❤️🙂

تا می تونی گریه کن

برو درباره اون موضوع با عامل اون موضوع حرف بزن اگه بازن نشد دیکه گریه کن خودتو خالی کن راهی نداره .