سلام وقت بخیر ببینید در روز چند ساعت کشش برای درس خوندن دارید برای مثال 3 ساعت
حالا شما این سه ساعت و به سه تا یک ساعت پارت بندی میکنی
و میگی من امروز که سه ساعت وقت دارم باید 4 درس مطالعات بخونم اگه نخونم گوشی تا دو روز دست نمی گیرم خودتو تنبیه کن
هر صفحه ای که خوندی تموم شد هم بعد 2 صفحه برگرد دوباره از اول تا جایی که خوندی بخون