مقابله با فشار های روحی و جسمی چگونه انجام میشود؟

سلام. غده فوق کلیه در مواقع استرس زا یا مرگ عزیزان یا تصادف عمل میکنه و با افزایش فشار خون . قند خون و ضربان قلب باعث بالا رفتن قند خون میشه چون اگر قند خون به مدت طولانی بالا بمونه خطرناکه...پس از مدتی قند خون خود به خود کاهش پیدا میکنه!