ببین میای تعداد تولدا رو از تعداد مرگ و میرا کم می‌کنی بعد تقسیم بر جمعیت کل می‌کنی خب بعد اون بعلاوه منها برای مهاجرت اگه مثلاً از کشورهای دیگه به ایران مهاجرت کردن میشه مثبت ولی اگه از ایران رفتن به کشورهای دیگه میشه منفی باید منها کنی اوکی بعدشم ضربدر ۱۰۰ کنی
و بعد اون فرمول پایینی وقتی اون بالا رشد جمعیتو به دست آوردی بعد ۷۰ رو تقسیم بر رشد جمعیت می‌کنیم که میشه زمان دو برابر شدن رشد جمعیت بدست میاد
