دفاعی رو اگه تونستی خلاصه کن
بعد این ک خلاصه کردی خط به خطش رو پشت سر هم چند بار بخون وقتی که خوندی بعد یه لحظه اون متنو جمله رو حالا هرچی کدبود رو چشاتو ببند و با خودت تکرار کن واگه یاد نگرفتی بازم همین روند رو برو اگه هم ک یاد گرفتی برای لحظه آخر اون چیزی رو ک یا گرفتی رو واس خودت روی یک برگه بنویس تا دیگه کلا نوشته بشه رو ذهنت
