امادگی مضخرفه سخت نیست
من همین مشکل رو با زمان درسخوندتم دارم اما صبح قبل اینکه مدرسه برم خیلی حالم بد میشه
اول بخواب تا یک یا دو ساعت. بعدش ی چیزی بخور. شروع کن به درس خوندن گوشی اگه حواستو پرت میکنه بده دست مامان یا بابات یا بزار یجا دور از دسترست و خودت رو مجبور کن به خوندن
امیدوارم تونسته باشم کمکت کنم