برنامه ریزی کن
تایم بزار بگو من تا این تایم از جام بلند نمیشم
فیلمای انگیزشی ببین
خوراکی و آب بزار کنارت
من خودم یکی از کارایی که میکنم اینا که میام یع حدول میکشم تعداد درسارو مینویسم مثلا درس یک درس دو.. و بعد تعداد صفخات رو مینویسم پایینشون
بعد با سه تا رنگ هایلایت مثلا سبر ینی این این صفحه رو کامل بلدم زرد ینی یکمشو بلد نیستم نارنجی ینی یکمشو بلدم و صورتی هم اصلا این صفحه رو بلد نیستم بعد شروع میکنم بعد از خوندن هر صفحه با اون رنگ هایلایتش میکنم
امیدوارم فهمیده باشی😅
سوالی داشتی بپرس