بازگشت

نفسم :(❤️ · تفکر و سبک زندگی هفتم · بخش ششم تفکر وسبک زندگی هفتم

بچه‌ها من چه جوری میتونم استرسم رو کنترل کنم حدود سه ماهه که استرس دارم میشه کمکم کنید 🙏

تبلیغ

اپ پرسان رو نصب کن!

ارسال سول، ذخیره‌ی سؤال‌ها و پاسخ‌های بیشتر فقط توی اپ.

نصب اپلیکیشن

جواب ها

جواب معرکه

بها ر ....

باخدا راز و نیاز کن

0 نفر پسندیده اند .

2 نظر ارسال شده

جواب معرکه

ɥǝɯǝʇɐꓞ

مثبت فک کن افکار منفی و از خودت دور کن ذهن خود را ارام کنید به جملات ارامش بخش فک کن عضلات که تحت استرس است ماساژ کن تاج یادت نره

0 نفر پسندیده اند .

2 نظر ارسال شده

جواب معرکه

معلم 🙂

خب فکرای منفی نکن دیگه شاد باش موزیک های شاد گوش کن تو فکر هیچیم نرو و...

0 نفر پسندیده اند .

1 نظر ارسال شده

جواب معرکه

🐯 🎀 𝒜.𝓁𝒾𝓇 🎀 🐯

عزیزم عَرَق باد رَنج بویه من خیلی از این خوردم خوبه هرچند بوش خیلی بده ولی برای کنترل استرس خوبه تاج لطفا

0 نفر پسندیده اند .

4 نظر ارسال شده

جواب معرکه

kimia 🤍

برو پیش روانشناس خیلی می تونه بهت کمک کنه

0 نفر پسندیده اند .

3 نظر ارسال شده

🤍mahdis 🪽

مثبت فکر کن فکر های منفی از خودت دور کن به مشاوره هم یه سر بزن میتونه بهت کمک کنه

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

Atefeh farzi

حتما بخواطر مدرسه هست سعی کن ارامش داشته باشی

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

Atefeh farzi

هیچ کس به غیر از خودت نمیتونه بهت کمک کنه شاد باش سعی کن عصبانیتت رو کنترل کنی از ادمایی که باعث استرست هستن دوری کن اهنگ های ملایم گوش کن

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

Ngein ...

شکلات تلخ بخور فکر منفی نکن بچه مثبت باش 😂 بگو زندگی زیباست به همین سادگی ....

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

Sana :)

بهترین راه اینه که افکارتو بنویسی چیز های که بهت استرس وارد مسکنن رو توی یک کاغذ بنویس و نابودش کن من خودم همیشه این کارو انجام میدم واقعا جواب میده. تاج لطفا، 🥲

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده