خوب گوش کردن
و موقع درس خواندن سعی کن با چشم مطالعه کنی و از دهان بسته استفاده کنی
دو الی سه بار با چشم مطالعه کن بعد سعی کن ذهنت رو فقط بدی ب درس
یعنی به هیچ چیز دیگه ای به غیر از درس فکر نکنی و سعی کن تو فضای باز حیاط. پشت بوم جایی درس بخونی و هیچ سر و صدایی نباشه😊❤💙