سلام.
برای قسمت اول که همجهت ها رو هم علامت میگیریم برای به دست آوردن برآیند نیرو ها بعد جمع و تفریق میکنیم و با فرمول شتاب پیش میریم از قانون دوم نیوتن تقسیم بر جرمش میکنیم.
پایین هم از اون یکی فرمول شتاب پیش میریم دلتای سرعت تقسیم بر زمان. اختلاف سرعت ها که همون ۲۰ چون وقتی گفته از حالت سکون یعنی سرعت اولیه صفر بوده، شتاب رو هم قسمت قبل به دست آوردیم. حالا طرفین وسطین میکنیم به شکل معادله بشه و حل میکنیم تا t به دست بیاد.
اگه توضیحات کافی نبود بگو.