کدام دسته از مواد زیر جزو غذا های انرژی زا هستند؟ ۱)پروتئین ها _کربوهیدرات ها ۲)لیپید ها _ کربوهیدرات ها ۳) ویتامین ها _ قند ها ۴) آب _نمک