جواب 👇🏿
پروتئین ها از مولکول هایی به نام آمینواسید ساخته شده اند.
بدن ما میتواند تعدادی از این آمینواسیدها را با استفاده از غذا هایی که می خوریم بسازد،اما بعضی هارا نمی تواند بسازد.به این آمینواسیدها،آمینواسیدهای ضروری می گویند؛زیرا باید آنها را به طور آماده و از طریق غذا هایی که می خوریم به دست آوریم.
