اعتماد به نفس یعنی باور. داشتن به خود
برای مثال خودم اصلا به خودم اعتماد ندارم
فردا امتحانه ریاضی دارم اما به خودم میگم مطمئنم که بیست نمیشم
این باور اشتباه یا به زبونه ساده بگم که به خودم باور ندارم به نفسام باور ندارم
خب اگر اعتماد به نفس نداشته باشم
ممکنه سر امتحان استرس بگیرم
استرس!؟
منظورم اینه که یه زلزله ی چند ریشتری تو بدنم ایجاد میشه و هرچی تو ذهنمه ریزش کنه
اگر من بگم میتونم اراده کنم پس مطمئنم میتونم
یا بگم نمیتونم نه من هیچی نمیشم به خودم دارم انرژی منفی میدم و ناامید میشم
پس سعی میکنم خودم رو بالا بگیرم اعتماد به خودم«اعتماد به نفسم»رو بالا ببرم!
موفق باشی
خواهشا تایید رو بزن