معلممون گفته باید درس هشت علو مو کنفرانس بدیم بلد نیستم کمکم کنید معرکه میدم ب همه

سلام درس رو دو سه بار بخون و بعد نکات مهم یا مطالب مهم رو بنویس رو یک برگه و وقتی تو کلاس خواستی کنفرانس بدی اگه جایی یادت رفت یک نگاه به برگه بنداز می تونی موقع مرور بلند بخونی یا برای یکی توضیح بدی تا جلوی بچه های کلاس استرس نداشته باشی معرکه یادت نره مرسی

درس رو کامل با جزئیات بخون وبعد نکات و مطالب درس را بنوس رری یک برگه ووقتی تو کلایس خواستی کنفرانس بدی هر جایی که مشکل یا اشکال داشتی یک نگاه به برگه بنداز می تونی برای یکی توضیح بدی اینطوری جلوی بچه ها استرس نمی گیری اگر هم استرس گرفتی کافی فقط یک نفس عمیق بکشی یا از ۱تا۱۰ بشمور استرس ت کامل رفع میشه معرکه یادت نره