سینا در یک وعده صبحانه $100$ گرم نان لواش، $250$ گرم شیر پرچرب و یک تخم مرغ $60$ گرمی مصرف می‌کند. آیا این وعده غذایی برای $30$ دقیقه دوچرخه‌سواری سینا کافی است؟ [شکل: جدول داده‌های انرژی مواد غذایی و آهنگ مصرف انرژی | ماده غذایی | انرژی بر حسب $kJ/g$ | شیر پرچرب | $3$ | تخم مرغ | $6.8$ | نان لواش | $11$ | آهنگ مصرف انرژی دوچرخه‌سواری = $42$ $kJ/min$]