1)بستگی به شدت آن دارد، مانند فردی که امتحان ریاضی دارد و خود را آماده نکرده باشد.
2)خیر
3)فشار درونی، ترس، نگرانی و یک حالت هیجانی است.
4)زمانی که فرد را بیمار کند، باید برای مشاوره به روانشناس مراجعه کرد.
5)به خدا توکل کند، افکار منفی را از خود دور کند، کمک بگیرد، آرزو های دور را ترک کند، خود را آرام کند، کمی آب بخورد، فکرش را به جهت مثبت تغییر دهد.
